Sınav dönemleri, çocuk ve gençlerin üzerinde hem psikolojik hem de fizyolojik etkiler bırakan oldukça yorucu ve stresli zamanlardır. Periyodlar halinde sürekli tekrar etmesi nedeniyle bilhassa ruh ve beden sağlığı, sonrasında ise akademik başarı için vücut direncinin korunması son derece önemlidir. Vücut direncini korumanın yolu iyi beslenme, iyi uyku, egzersiz ve stres yönetiminden geçer. Çocuğunuzun Bağışıklığını Desteklemek için 6 İpucu konusunu ele aldığımız içeriğimize bağlantı üzerinden ulaşabilirsiniz. Sınav Döneminde Beslenmenin Önemi Sınav döneminde iyi